もしあなたの皮膚はとても乾燥して、血液循環もとても良くて、蒸気で顔をして少し水分を補充して、また時間が美容院に行くことができて専門的な噴霧所の楽しみを享受することができなくて、どのようにしますか?実は、家にいるあなたも自分で簡単に蒸し顔を蒸して、寝る前に次のステップで行って、筋肉と皮膚をしっかり伸びやかことができて、専門的な噴霧効果に比べても悪くない.健康養生

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使いやかん沸1つぼの水に突っ込みを入れた、すでに2スプーンカモミール茶のたらいでひとつの大きいタオルは頭部と煙蒸気のたらい一緒に囲まれていて、形成の筒.蒸気が顔に上がり、やけどを限度と感じない、時間5分~15分、毛穴が完全に開いていることを待つ.

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そして寒いタオルで

敷脸を開いた毛穴引き締め、もしくは収束水顔をたたく.健康な知識は健康な小助っ人に生活して、健康な小さい助っ人

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をつけるp肌の血液循環がピーク状態に達しました.健康小常識

は、汚れを一掃し、血液循環を促すが、蒸時間の長短は皮膚の性質によって違います.一般的に、油性皮膚の人、時間はあまり長くなく、約5~10分くらいで、温度が高くなっても、温度が高い.乾燥肌の人、温度は高くならない、蒸気時間は長、約10~15分.中性肌は両者の間に介在して、効果がもっと良くなることができます.健康飲食

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