の女の人、すべて自分を魅力がきれいで、希望は自分の顔が永遠にないしわが現れて、しかしこれはすべてとても葉わないけど、女は気付いたなら日常の養生は、とても良い効果を果たすことができる.

ビタミンCと葉緑素が多くビタミンCと葉緑素を含んで、抗酸化、抗老化の作用を果たすことができます.で、にんじんを代表の赤黄色野菜など、カボチャ、サツマイモ、トマトなど,豊富なカロチンを含んで、カロチンが人体に入った後に転化することができるビタミンA、メンテナンスの皮膚細胞の機能の作用で、常に食べてこれらの野菜は、防シワしわ、肌を柔嫩.


性力増強剤

は女性にとって、いろいろなスキンケア用品を使って保湿力を補充して、むしろいくつかの美容効果の美容効果の食材を持っておかゆにbao、心身を滋養します.周俭教授指摘を 、ゴマ、クルミ仁、オニバスの実、蓮子、桑の実と米を煮ることと腎臓を補って、益の息、できる驻颜美容、アンチエイジング効果.また、魚介類は、亜鉛、セレン、免疫機能、抗酸素を増強することができます.だから、女性はよく煮ていくらかの刺身を食べ、干し貝柱粥粥.

茶室は女の別の美容院だと言う人もいるが、茶室は女の別の美容院だと言われている.飲茶は女性の保養にとって、メリットはよけいに.周俭教授によると、いくら緑茶、紅茶、烏 龙茶も花茶は、女性に有益.茶葉の茶ポリフェノールは自由基、抗老化効果をクリアします.また、お茶はとても強い解脂作用があり.長期飲茶の習慣の人、体脂肪率は、明らかにお茶を飲む人が少なく、同時に腹部脂肪も少ない.またお茶の習慣が長く、燃焼脂の効果は明らかになります.だから、体のほっそりして、毎日の飲茶をしてもいいですか.

は、女性の美容に大切なたんぱく質が非常に重要です.卵はたんぱく質の良い出所を獲得して.表明を研究して、卵は健やかな脳パズル、肝臓を保護して、動脈硬化を予防、癌予防、老化などの作用.でも、周俭教授は注意して、卵黄にかなりのコレステロールを含むため、卵を食べて必ず適量.

1本:腹が華から書物の息、読書は女性の深さが美容.本当に美しい女は、心の粮をくみ取ることの女.は美人老けやすいが、才気,下腹部痛、あでやかな姿と知恵は時間の流れ.だから、仕事がどんなに忙しくても、時間を割いて、多くの良い本を読んで、自分は内から魅力的に魅力的だ.

一禪:美しいです